THIÊN KHIẾN TIÊU CỰC: KHI NHỮNG LỒI LẦM NHỎ BÉ TRỞ THÀNH XIỀNG XÍCH TRONG TÂM TRÍ
Thiên kiến tiêu cực là xu hướng khiến chúng ta chú ý, ghi nhớ và sử dụng thông tin tiêu cực nhiều hơn so với thông tin tích cực. Điều này khác với thiên kiến khuynh hướng tiêu cực, vốn khiến ta đánh giá một vấn đề với xác suất gặp bất trắc cao hơn.
Thiên kiến tiêu cực không chỉ khiến ta lo lắng về tương lai, mà còn làm ta ghi nhớ những trải nghiệm không tốt trong quá khứ và áp dụng chúng để đánh giá các tình huống tương tự. Chẳng hạn, khi cấp trên chỉ ra một số lỗi trong bản báo cáo, bạn có xu hướng chỉ tập trung vào những sai sót đó, tự trách mình và đánh giá thấp năng lực bản thân. Những lời góp ý của sếp trở thành nỗi ám ảnh, khiến bạn quên mất rằng bản báo cáo của mình vẫn có những điểm tốt. Thậm chí, vào lần báo cáo tiếp theo, dù chưa bắt đầu soạn tài liệu, bạn đã bị ám ảnh bởi những lỗi cũ, cảm thấy chán nản và mất động lực. Thiên kiến tiêu cực ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng bắt đầu và hoàn thành công việc, làm suy giảm động lực và chất lượng công việc.
Không chỉ dừng lại ở đó, nó còn khiến chúng ta phản ứng mạnh mẽ với những tin tức tiêu cực, trong khi bỏ qua những điều tích cực vẫn đang tồn tại. Khi tư duy bị chi phối bởi thiên kiến này, cách nhìn nhận của chúng ta về thế giới và cả chính bản thân mình trở nên lệch lạc, khiến ta dễ rơi vào vòng xoáy của sự bi quan và thiếu tự tin.
🔻 Tham khảo cuốn sách Nghệ thuật tư duy đỉnh cao để tránh ngay những lỗi tư duy